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昨日は、
JMC横浜教室の日でした。

そして今回より、
「THE SPACE」さんという
ジョグステを利用することになりました。
http://thespace.jp/index.html



体験クラスの参加者は15名ほど
メンバーさんも10名以上と
総勢25名以上での開催となりました。

今回も体験クラスを担当。
基本姿勢と体のバランスを体感していただきました。
そして、最後は赤レンガまでみなさんとジョグ。

参加者の方からは、
1.ジョギングのペースがわからない
2.○○が痛いんだけど、どうしたらいい
等、熱心に質問されますので、
私も精一杯お答えするようにしています。

そんな集まりが楽しいと
改めて思いました。

また、参加者のみなさんにパワーをいただいてしまいました。
ありがとうございました。

以下は、ジョギング教室の様子です。
場所は、山下公園
CIMG0249a.jpg

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CIMG0255a.jpg

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