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昨日は、千葉のJMCジョギング教室へ行ってきました。
場所は、京葉線千葉みなと駅から徒歩10分程度のところにある
千葉ポートパークでした。

今回は、メンバー8名と体験組の方2名いらして、
私は、体験組を担当しました。
内容は、
靴の履き方、選び方、
ジョギングの正しい姿勢
ウォーキングとジョギングの違いなどを指導いたしました。

お二方とも熱心で、
終了後も楽しかった言っていただき、
とてもうれしいかぎりです。



体験会の内容は、レッスンのほんの一部にすぎませんので、
ぜひともメンバーに入っていただき、
ランニングの基礎を学んでいただきたいですね。



ジョギングQ&Aはこちら
こちら
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