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昨日は、無事イベントも終わり、
今日は、ラン仲間の方と2時間走を行いました。
最近すっかり自分のトレーニングができておらず、
今年初のミドル走になりました。
コースは、鎌倉から周辺の山越えを
走りましたが、私の知らないコースもいろいろあり
新鮮でよかったです。

冬は、空気もすんでいて、とても気持ちがいいです。

そして、ラン後は、
鎌倉で唯一の銭湯である清水湯にいき、
夕方からは、私の奥さんも合流して
焼肉を食べにいきました。

おいしかったぁ。

今年は、いろいろなイベントに参加して、
基礎体力を再度つくりたいとおもいます。







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