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いよいよ今年も最後の月となりました。
年々、月日が経つのが早く感じるのは歳のせい!
いやいや、充実した毎日をおくっているからだと自分に言い聞かせておきたいと思います。
さて、みなさん、ウルトラマラソンてご存知ですか?ウルトラマラソンとは、
一般的にフルマラソンより長い距離を走る大会で、50キロ、70キロ、100キロなどがあります。
そのウルトラマラソンのお誘いがラン仲間からありました!!
野辺山というところで開催される71キロへのエントリーです。
フルマラソンプラス30キロですからね。
正直どんなレースになるのか検討がつきませんが、
こういうお誘いがないと、参加することはないと思っていますので、
参加することにいたしました。

開催は、5月。
今から練習・・・といっても何をしてよいか正直わかっておりませんが、
少しずつ情報を収集していきたいと思います。

それにしても、新しいことへの挑戦ってわくわくしますね。







ジョギングQ&Aはこちら
こちら




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ゼロからスタート!走り方教室!in横浜 体験会
12月13日(日)9:30~11:30
内容

初心者の方必見!!

走る上で必要な要素。それは姿勢です。
なぜ、姿勢が大事なのか。
体感していただきます。

また、姿勢のほかに、○○○と▲▲▲も大事です。
こちらも体感していただきます。

こんな方是非参加ください。
1.これから走ろうと思っている方
2.走りに興味を持っている方
3.正しいシューズの履き方などいまさら聞けないことも知りたい。
4.もっと走れるようになりたい方
5.正しい姿勢を知りたい
6.どんな教室が体験したい
7.仲間がほしい
8.楽しく走りたい



詳細は、⇒こちら
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60歳代からのジョギング

2009年6月より、64歳女性と67歳男性のジョギングサポート状況を掲載中!!
詳細は、⇒こちら
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