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11月も終わりだというのに、暖かい日が続いていますね。
温暖化の影響でしょうか。

さて、今週末は、
12月に開催するイベントの準備をおこないます。
主に地元の方々へのチラシ配りです。


事前に図書館に行って、
地域の地図を入手し、いくつかのエリアに分けて
配布していますが、
徒歩10分圏内とはいえ、知らない道も結構あるものですね。
鎌倉は特に、車が通れない路地も多くまた、
びっくりするくらいの豪邸があったり・・・・。

今日は天気もいいので、
ジョギングしながら配布したいと思います。


余談ですが、
学生のころ、新聞配達をしていたことがありました。
当時は、部活動をやりながらできるバイトを探していたら、
朝の新聞配達だったのです。
バイクがほしくて、10ヶ月ほどやりました。
なつかしいです。



ジョギングQ&Aはこちら
こちら




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ゼロからスタート!走り方教室!in横浜 体験会
12月13日(日)9:30~11:30
内容

初心者の方必見!!

走る上で必要な要素。それは姿勢です。
なぜ、姿勢が大事なのか。
体感していただきます。

また、姿勢のほかに、○○○と▲▲▲も大事です。
こちらも体感していただきます。

こんな方是非参加ください。
1.これから走ろうと思っている方
2.走りに興味を持っている方
3.正しいシューズの履き方などいまさら聞けないことも知りたい。
4.もっと走れるようになりたい方
5.正しい姿勢を知りたい
6.どんな教室が体験したい
7.仲間がほしい
8.楽しく走りたい



詳細は、⇒こちら
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60歳代からのジョギング

2009年6月より、64歳女性と67歳男性のジョギングサポート状況を掲載中!!
詳細は、⇒こちら
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コメント
この記事へのコメント
ニシさん こんにちは。
ジョギングインストラクターの村上です。
遅くなりましたが、つくばマラソンお疲れ様でした。いや~、素晴らしいタイムですね。これからもサブスリー目指してがんばってください。
楽しそうなイベントもされているようで、鎌倉方面は歩く・走るには環境の良さそうな所も多いでしょうから、うらやましい限りです。
私も去年から江ノ島で友人のヨットに乗せてもらう機会ができ、その時はいつもその周辺をランニングしています。やっぱり海岸沿いは気分爽快ですね。
チャンスがあれば、ぜひ一度湘南でスローにジョギングしながら情報交換でも。(笑)
P.S. リンクさせていただきました。
2009/11/30(月) 11:14 | URL | J.I.村上 #-[ 編集]
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