上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
いよいよつくばまで1週間となりました。
ここからは、しっかり疲労ぬき調整となりますが、
昨日は、5キロ程度ジョグをおこないました。

本当は、15キロ程度走る予定だったのですが、
風が強くて、お世話になっているサーフィンショップの前で
ランは終了。

実は、ウィンドサーフィンを今年からはじめたのですが、
といっても2回しかやっておりませんが・・・。

強風の中、ベテランの方々が楽しそうに風にのって
いるのを見学していました。
すると、知り合いの大学生がいたので、
ちょっと立ち話。
さすがに、今日は難易度が高いとのこと。
来年は、本格始動しますよぉ。

イベントの準備も先日、500枚ほど印刷し、
100枚ほど近所に配りました。

残り400枚をイベントまでに配ります!!!






ジョギングQ&Aはこちら
こちら




~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ゼロからスタート!走り方教室!in横浜 体験会
11月22日(日)9:30~11:30
内容

初心者の方必見!!

走る上で必要な要素。それは姿勢です。
なぜ、姿勢が大事なのか。
体感していただきます。

また、姿勢のほかに、○○○と▲▲▲も大事です。
こちらも体感していただきます。

こんな方是非参加ください。
1.これから走ろうと思っている方
2.走りに興味を持っている方
3.正しいシューズの履き方などいまさら聞けないことも知りたい。
4.もっと走れるようになりたい方
5.正しい姿勢を知りたい
6.どんな教室が体験したい
7.仲間がほしい
8.楽しく走りたい



詳細は、⇒こちら
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
60歳代からのジョギング

2009年6月より、64歳女性と67歳男性のジョギングサポート状況を掲載中!!
詳細は、⇒こちら
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
http://jmcrun.blog84.fc2.com/tb.php/72-08c6e7ed
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事へのトラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。