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今日、つくばマラソンの案内が届きました。
ゼッケンは、1687番です。

今回は、3時間のペースメーカーはいないようです。
4時間、4時間30分、5時間はいるようですが・・・。

コースも若干変更になっているようです。

ま、はじめて参加するつくばですから、どうなるかわかりませんが、
一応、3時間5分程度をめざしたいと思います。

さて、イベントですが、
第一回の開催日がきまりました。
12月12日です。

喫茶店とのコラボイベントで、
体を動かした後に、おいしいパンがいかがですか!!!

参加お待ちしてます。




ジョギングQ&Aはこちら
こちら




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ゼロからスタート!走り方教室!in横浜 体験会
11月22日(日)9:30~11:30
内容

初心者の方必見!!

走る上で必要な要素。それは姿勢です。
なぜ、姿勢が大事なのか。
体感していただきます。

また、姿勢のほかに、○○○と▲▲▲も大事です。
こちらも体感していただきます。

こんな方是非参加ください。
1.これから走ろうと思っている方
2.走りに興味を持っている方
3.正しいシューズの履き方などいまさら聞けないことも知りたい。
4.もっと走れるようになりたい方
5.正しい姿勢を知りたい
6.どんな教室が体験したい
7.仲間がほしい
8.楽しく走りたい



詳細は、⇒こちら
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60歳代からのジョギング

2009年6月より、64歳女性と67歳男性のジョギングサポート状況を掲載中!!
詳細は、⇒こちら
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