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すっかり夜も涼しくなってきて、
走りやすいシーズンになりましたね。

先日、夜ランをおこなったのですが、
夜22時すぎだというのに、ランナーが多数いらっしゃいました。

知らない人でもなんだか連帯感みたいのがわいてしまいますね。


さて、いよいよ11月です。
以前に書いた新しいチャレンジをちょっとご紹介します。

自宅近くにある喫茶店にご協力いただき、
イベントを定期的に開催する予定です。

日本発?のジョギングと喫茶店のコラボといったところです。

私は、この喫茶店に毎週おじゃましていますが、
ほんとおいしいんですよ、ここのパン!!!

記念すべき第一回は、11月を予定。

私自身、とても楽しみです!!!

正式決定後、お店をご紹介させていただきます。



ジョギングQ&Aはこちら
こちら




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ゼロからスタート!走り方教室!in横浜 体験会
11月22日(日)9:30~11:30
内容

初心者の方必見!!

走る上で必要な要素。それは姿勢です。
なぜ、姿勢が大事なのか。
体感していただきます。

また、姿勢のほかに、○○○と▲▲▲も大事です。
こちらも体感していただきます。

こんな方是非参加ください。
1.これから走ろうと思っている方
2.走りに興味を持っている方
3.正しいシューズの履き方などいまさら聞けないことも知りたい。
4.もっと走れるようになりたい方
5.正しい姿勢を知りたい
6.どんな教室が体験したい
7.仲間がほしい
8.楽しく走りたい

詳細は、⇒こちら
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60歳代からのジョギング

2009年6月より、64歳女性と67歳男性のジョギングサポート状況を掲載中!!
詳細は、⇒こちら
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