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今日は、横浜教室がありました。
体験クラスの方が10名、会員の方が11名での開催。

朝方から、横浜は雨模様。
夏場と違ってこの時期の雨は、ほんとに冷たい。
9時30分~11時30分のレッスンでしたが、
レッスン終了頃になって、雨がやむ状態だったので、
お客さんも寒かったかなぁと思います。

レッスン内容も体を動かすメニューに急遽変更し、
できる限り、体が温まるように対応いたしました。

これからのシーズンは、晴れても寒いので、
そのあたりも考えてレッスンしていく必要があります。

さて、新たなる挑戦シリーズですが、
今日もしっかり準備を進めまして、
着実にプロジェクトが稼動しはじめました。

来月になったら、公開します!!



ジョギングQ&Aはこちら
こちら




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ゼロからスタート!走り方教室!in横浜 体験会
11月22日(日)9:30~11:30
内容

初心者の方必見!!

走る上で必要な要素。それは姿勢です。
なぜ、姿勢が大事なのか。
体感していただきます。

また、姿勢のほかに、○○○と▲▲▲も大事です。
こちらも体感していただきます。

こんな方是非参加ください。
1.これから走ろうと思っている方
2.走りに興味を持っている方
3.正しいシューズの履き方などいまさら聞けないことも知りたい。
4.もっと走れるようになりたい方
5.正しい姿勢を知りたい
6.どんな教室が体験したい
7.仲間がほしい
8.楽しく走りたい

詳細は、⇒こちら
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60歳代からのジョギング

2009年6月より、64歳女性と67歳男性のジョギングサポート状況を掲載中!!
詳細は、⇒こちら
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