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今日は、最高の天気の中、
チャレンジ20kペース走を開催しました。

参加人数は、15名
ウォーミングアップ後、みなさん各自でキロ5分ペースかキロ5分30秒ペースを選択していただき、
キロ5分30秒組が先にスタート。
そして5分後にキロ5分組がスタートしました。
10キロ地点で両組が合流
そこで、再度組み換えを可能にして、
後半戦をスタートです。
そして、ラスト5キロになったら、フリーラン。
各自のペースでがんばっていただきました。

みなさん、ほんと走力があって、すばらしい!!

懇親会も楽しく、楽しい1日でした。

参加者のみなさん、おつかれさまでした。

DSC02811.jpg

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