上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
サブの意味の一つとして、「~下位、~の下」という意味があります。
地下鉄のことをSUBWAYといいますよね。
それと一緒で、
サブフォーは、4以下いわゆる4時間以内で走ること
サブスリーは、3以下いわゆる3時間以内で走ることを言います。

サブフォーランナーは、一般的に
3時間45分~59分を指すケースが多く、

サブスリーランナーは、一般的に
2時間50分~59分を指すようです。

ちなみに、サブテンというのは、100キロマラソンで10時間以内で走ることを言います。

サブスリーランナーは、フルマラソン人口の3%~5%と言われています。
参考までに2009年の東京マラソンで
3時間以内で完走した人数は、648人(2.2%)
4時間以内で完走した人数は上記含めて、6273人(21.5%)となっています。


サブスリーランナーの中には、
本業の方もいらっしゃるわけですから、いかに市民ランナーで
サブスリーになることがたいへんかおわかりいただけるかと思います。

ゴルフでシングルプレーヤーといわれる方と
マラソンのサブスリーランナー。
難しさは、いい勝負ではないでしょうか。





~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ゼロからスタート!走り方教室!in横浜 体験会
9月27日(日)10:00~12:00
内容

初心者の方必見!!

走る上で必要な要素。それは姿勢です。
なぜ、姿勢が大事なのか。
体感していただきます。

また、姿勢のほかに、○○○と▲▲▲も大事です。
こちらも体感していただきます。

こんな方是非参加ください。
1.これから走ろうと思っている方
2.走りに興味を持っている方
3.正しいシューズの履き方などいまさら聞けないことも知りたい。
4.もっと走れるようになりたい方
5.正しい姿勢を知りたい
6.どんな教室が体験したい
7.仲間がほしい
8.楽しく走りたい

詳細は、⇒こちら
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
60歳代からのジョギング

2009年6月より、64歳女性と67歳男性のジョギングサポート状況を掲載中!!
詳細は、⇒こちら
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
http://jmcrun.blog84.fc2.com/tb.php/29-f59dec6e
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事へのトラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。