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というわけで、なんとか自己ベスト更新できました。
これも応援メールをいただいたり、
当日応援にきていただいたNさんをはじめたくさんの
沿道の方々に大大感謝です。

これで、やっとサブスリーに挑む権利を得た気分です。
自信にもなりました。
あと2分30秒。たかが2分30秒。されど2分30秒。
距離にして、500M~600Mでしょうか。
来シーズンにむけてこの2分30秒を短縮するために
トレーニングします。

いつもは、ここでオフシーズン突入して、
2,3ヶ月ダラダラ走って、4ヶ月くらいして、
1から足を作りなおすのですが、今回はこの走力を維持したまま、
来シーズンに挑む予定です。
やっぱり、今までと違うトレーニングをしないと、過去の自分を超えられませんからね。

今回は、週末のトレイルや30K走が走力アップの要因だったような気がします。
トレイルで満遍なく鍛え、30K走でスタミナアップ!!
やっぱり走った距離は裏切らない!!
がんばるぞ!!!
でも1週間は休むぞ!!。飲むぞ!!!

最後に・・
たくさんのスタッフの方々、応援の方々に感謝いたします。
本当にすばらしい大会をありがとうございました。




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