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今日は、ジョギングインストラクター1級の試験を受けてきました。
実技1時間、筆記試験1時間30分の合計2時間30分でしたが、
とても疲れましたぁ。

2級試験とは異なり、一つ一つの動きの意味を問われる試験で、
ジョギングの奥深さを感じました。

合格発表は、2週間程度かかるようです。
結果が楽しみです。

20090830184823.jpg




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ゼロからスタート!走り方教室!in横浜 体験会
9月27日(日)10:00~12:00
内容

初心者の方必見!!

走る上で必要な要素。それは姿勢です。
なぜ、姿勢が大事なのか。
体感していただきます。

また、姿勢のほかに、○○○と▲▲▲も大事です。
こちらも体感していただきます。

こんな方是非参加ください。
1.これから走ろうと思っている方
2.走りに興味を持っている方
3.正しいシューズの履き方などいまさら聞けないことも知りたい。
4.もっと走れるようになりたい方
5.正しい姿勢を知りたい
6.どんな教室が体験したい
7.仲間がほしい
8.楽しく走りたい

詳細は、⇒こちら
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60歳代からのジョギング

2009年6月より、64歳女性と67歳男性のジョギングサポート状況を掲載中!!
詳細は、⇒こちら
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