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今日は、ぐっと気温も下がり、いよいよランシーズン突入でしょうか。
またまた久しぶりのブログ更新となってしまいました。

さて、今日は、自分の練習状況について書きたいと思います。

現在のところ、湘南マラソンをターゲットにトレーニングをしています。
といっても、思うように距離がのびず、目標である月間300には届かない状況です。
今月は、なんとか200をクリアし、
10月、11月、12月は、300~400はクリアしたいです。

また、今シーズンはスピード練習も合間に取り入れるようにしていますので、
心拍強化もがんばります。


目標タイムは、2時間59分59秒、いわゆるサブスリーですが、
質、量ともにアップが必要です。
気温も下がってきましたし、気合いれるぞ!!!
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