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今日で5月が終了です。

今月の走行距離は、
17日の練習でで約200キロでした。
本格練習開始の1ヶ月目としては、
まずまずの成果だったと思います。

足の疲れも残らないので、
順調なスタートができたと思います。

さて、6月ですが、
基礎力アップ月なので、
基本は10キロ~15キロ。
スピード力アップも考えています。
月間走行距離は、200~250の予定。

ケガしないようにがんばります!!!

【今日のトレーニング】
場所:戸塚~北鎌倉~鎌倉
距離:12.7K
時間:1時間04分
感想:ヨークカルチャーセンター茅ヶ崎までランニング!!
   6月からは、月2回は往復30キロをこれで走ります。
   
5月走行距離合計:199.8キロ

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