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本日(26日)の鎌倉トレイルツアー(稲村ヶ崎コース)は、予定通り開催いたします。
まだまだ暑い日が続きますが、
夏のトレイルを満喫しましょう!!
参加者の皆さん、お待ちしています。
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本日(25日)の鎌倉トレイルツアー(満腹コース)は、予定どおり開催いたします。

今回は、初の40k!!

楽しみです。
参加者のみなさん、お待ちしています。

【参加者特典】
今回ご参加いただいた中から、
誰もが出場したいあの都内マンモスマラソンの参加権をプレゼントいたします!!

ランニング雑誌にも紹介された白樺リゾートにて、
2泊3日の合宿を行います。
先着10名様限定でAT値、Vo2Max値の測定を行い、
体力診断をすることで、
オリジナルのトレーニングメニューを作成することができます。
そのほか、トレイルラン、陸上競技場もあり、
充実した3日になること間違いなしです。
非日常の環境で、ラン三昧はいかがですか!!
現地の情報および診断プログラムに関しては、以下をご参照ください。
https://www.ikenotaira-hotel.co.jp/health_program/program/
http://runnet.jp/project/ikenotaira/

【開催日】 2012年9月15日(土)~17日(祝)
【場所】  白樺リゾート池の平ホテル 長野県茅野市白樺湖
【交通】  車)中央自動車道「諏訪南IC」 電車)新宿駅から茅野駅まで特急(約2時間30分)
【定員】  30名(測定あり(10名) 測定なし(20名))
【集合場所】電車の方)茅野駅  車の方)現地(池の平ホテル)
【集合時間】電車の方)11時15分 車の方)12時30分
【宿泊について】3~4名1部屋でランダムに割り振りさせていただきます。
【合宿スケジュール】
15日(土)
11:15       茅野駅集合
11:40       送迎バス出発
12:30       ホテル集合
12:30~12:45 あいさつ、説明
13:00~15:00 計測(6名)および自由時間
15:45       白樺湖畔集合
16:00~18:00 白樺湖1周駅伝大会
18:00~19:00 入浴・休憩
19:00~21:00 夕食
21:00~      自由時間

16日(日)
06:00~07:00 朝ラン
07:00~09:00 朝食・自由時間
09:00~16:00 トレイル(途中ランチ付))
16:00~18:00 入浴・休憩
18:00~21:00 夕食(抽選会)
21:00~      自由時間

17日(月)
06:00~07:00 朝ラン
07:00~09:30 朝食・自由時間・計測(4名)
10:15       トラック集合
10:30~12:00 トラックにてヤッソ800大会(8時30分~12時00分) 
12:30~14:15 移動・入浴・帰り支度
14:15       解散
14:20       バス出発

※スケジュールは変更になるかもしれませんのでご了承ください。

【料金】

【らんんこよ会またはメルマガ会員の方】
◆いきいき診断を受けない方
  ¥34,800
◆いきいき診断を受ける方(AT値まで)
  ¥39,800
◆いきいき診断を受ける方(Vo2Max値まで)
  ¥41,800

【らんこよ会及びメルマガ会員以外の方】
http://venus.sportsentry.ne.jp/event.php?tid=31435

【料金に含まれるもの】
・2泊5食分(15日夕、16日朝、昼、夕、17日朝)
・いきいき診断受講の方は、施設プール(¥1500円分)無料および湯あみレンタル(\300分)無料
・インストラクター費用

【お申込方法:らんこよ会またはメルマガメンバーの方】
nishi1212@nifty.com 宛てに
1.お名前
2.ご住所
3.PCメールアドレスもしくはniftyドメインを受信できる携帯メールアドレス
4.電話連絡先
5.緊急時連絡先(ご本人以外)
6.コース(①診断なし ②診断あり(AT値) ③診断あり(VO2Max値))より選択
7.意気込み(                 )
を送付していただき、下記口座宛てに参加料金をお振込ください(振込手数料はご負担願います)
入金確認後、受付完了メールをお送りいたします。
入金後、1週間以上経過しても受付完了メールがこない場合は、ご連絡ください。

【振込口座】
新生銀行横浜支店
口座番号:0344839
ニシドウジ アツシ
本日の鎌倉トレイルツアー(大岡川コース)は予定どおり開催いいたします。

天気予報は、曇り時々雨 気温 29度となっています。
7時現在、雨は降っていません。

この時期は、多少雨が降っても大丈夫!!

では、お待ちしています!!

本日の鎌倉トレイルツアー(入門コース)は、予定通り開催いたします。
お盆休み中ということで、たくさんの参加者が来られる予定です。
楽しい夏休みにしましょう!!

本日の鎌倉トレイルツアー(三昧コース)は、予定どおり開催いたします。

今回のコースは、30k!!
鎌倉トレイルでも30kの距離を走ることができるんですよ。

参加者も44名とたいへん多くの参加者が集まります。

みなさん、お待ちしています!!

本日、富士登山競走5合目コースの試走会を行いました。
参加者27名。大半の方がはじめてのチャレンジということで、
ドキドキのスタートとなりましたが、
終わってみると、みなさんいい顔で終えていました。

やはり、日本一のクダラナイ(下らない)コースだけあって、
達成感は最高です。

今後もお客様が満足し達成感のある企画を開催していきますので、
お楽しみに!!
参加者のみなさん、お疲れ様でした。


本日のチャレンジラン(富士登山5合目コース)は予定どおり開催いたします。

気温が高くなりそうです。
しっかり水分をとって、日本一の山にチャレンジしましょう。

では、参加者の皆様、お待ちしています。

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