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東洋大学の柏原君が
ロンドン五輪10000M出場をめざすそうです。

ちなみに、参加標準記録は、
A:27分45秒00
B:28分05分00

柏原君のベストは、28分20秒99!!

このレベルの1秒はとてもたいへんですが、がんばってほしいです。

【今日の名言】
すみずみまで掃除してから、立ち去るべし
戦国大名の引越しの心得


戦場で戦うだけが武士の名誉ではない。
他人に迷惑をかけない。
人として当たり前のことを実践しなさいという教えです。

現在、ランナーのマナーが問題になっています。
公共の場所で走る場合は、譲り合いの心をもって走りましょうね!!


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寒い日が続きますね。
またまた久しぶりの更新となります。
忙しいなんて言わないで、がんばります。

さて、今年は「チャレンジの年」ということで、積極的に取り組んでいきます。
その1つとして、
いろいろな名言をあげてランニングに結びつけていきたいと思います。

【今日の名言】
一歩一歩、着実に積み重ねていけば、予想以上の結果が得られる
豊臣秀吉


はじめから、ゼーゼーハーハーなりながら走っても続きませんよね。
無理しないで、ウォーキングからスタートしなくてはいけません。
そして、少しずつジョグを長くしていくことで、フルマラソンを完走することができます。

ランニングブームといえ、挫折している方もたくさんいるのも事実です。
決して無理してはいけません。少しずつ、少しずつ!!






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